< Обратно

Расставание это не событие, а процесс. Как Дзен поможет его пережить

 

 

Подозреваю, что не радость и что-то хорошее заставили Вас читать статью с таким названием. И это печально.

Больно терять любимых людей. Очень больно.

Я знаю, как работает Дзен. Я тоже читаю его и мне нравится. Нравится, как он подстраивается под состояние и наши мысли.

Он показывает нам то, что интересно в настоящий момент. Он чутко реагирует на изменения в нас самих и в наших жизненных обстоятельствах.

Он, как добрый друг, понимает и готов поговорить о том, что нас волнует именно сейчас.

 

Интересным наблюдением поделилась недавно девушка на консультации:

Я читаю Дзен. Когда познакомилась с молодым человеком, мне стали попадаться статьи:

*10 признаков что он в Вас влюблен

*Как понять что это судьба

*Ты точно ему нравишься

*Как отличить любовь от влюбленности

Через пару месяцев начались статьи на темы:

*Признаки охлаждения в отношениях

*Как понять, что чувствует к тебе молодой человек,

*Какие слова заставят его думать о тебе,

*Как вести себя во время отдаления мужчины

*Стоит ли писать парню первой

Далее темы стали ещё грустнее:

*Как правильно держать паузу в отношениях

*Как вернуть интерес парня

*Если любовь уходит..

*Как избежать расставания

Уже неделю мне показывают статьи о расставаниях, хотя мы ещё вместе. Я так понимаю, что скоро меня ждёт расставание. Как мне себя вести? Что следует сейчас делать?

 

А ведь девушка очень правильно заметила. Дзен чувствует Ваши изменения даже раньше, чем Вы сами и реагирует практически мгновенно, начиная Вам показывать отражение Ваших чувств в виде мыслей других людей. Такой вот интересный диагностический инструмент.

Поэтому то, что я Вам встретилась на просторах Дзена, это грустно, ведь я пишу о расставаниях и проблемах в отношениях.

Но это и хороший знак... Теперь все будет налаживаться. Обычно у всех, с кем я общаюсь (а чтение статьи - это тоже общение) все впоследствии складывается хорошо.

 

Я пишу здесь для того, чтобы помочь Вам найти силы для переживания расставания, для преодоления его с наименьшими потерями, и даже с приобретениями в виде ценных человеческих качеств и знаний в области отношений.

Все в нашей жизни зависит от нас самих. Нужно взять на себя ответственность и принять решение действовать, направить свою энергию и активность в нужное русло.

 

Чтобы направить энергию в нужное русло, необходимо сначала убрать её утечку в ненужное. А в ситуации расставания ненужное русло - это мысли и воспоминания о бывшем партнёре и об отношениях с ним. И тут Вам тоже поможет Дзен. Им вполне можно заменить социальные сети и утолить тоску по общению с бывшим партнером. Много здесь интересных авторов, которые здорово пишут и дают ценную информацию. А в комментариях Вы всегда можете побеседовать с приятными и интересными людьми.

 

В одной из статей я писала о смещенной активности: когда человек, который не может действовать или не знает как, начинает плакать и впадать в уныние и депрессию.

 

Надеюсь что смогу найти нужные слова. Надеюсь что мои статьи поддержат Вас в этот нелегкий момент. Дадут опору и необходимый ресурс для того, чтобы выстоять, чтобы не наделать ошибок.

Чтобы, вспоминая это время, Вы понимали, что ситуация пошла Вам на пользу: Вы научились уважать себя, соблюдать границы и прислушиваться ко всему лучшему, что есть в Вас. К голосу своей совести, воспитания, души.

Посмотрите, Вы не одни, здесь много таких как Вы. Все справятся, всех ждёт хорошее впереди. Просто даже потому, что по всем жизненным законам и сценариям, после плохого всегда бывает хорошее, всегда бывает передышка и награда, если Вы смогли достойно преодолеть препятствие, вставшее на Вашем жизненном пути.

 

А достойно, это значит хорошо, по-доброму, никому не причиняя вреда. Никому - это значит совсем никому, в том числе и себе самому. Прежде всего себе самому.

Главное - правильно реагировать, правильно воспринимать происходящее и адекватно вести себя, выдавая соответствующие, естественные реакции. Потому что неадекватные реакции (улыбка, когда Вам плюют в лицо) вредят Вам тихо и незаметно, но сильно.

 

Но в этой статье хочу Вам посочувствовать и поддержать Вас, дав понимание: расставание ведь это не событие, как например горе и смерть любимого человека (не дай Бог!).

Это долгий процесс. Как бы сильно люди не хотели превратить это в момент (взять и выкинуть из жизни, перечеркнуть, забыть), это не получается. И чем дольше этот процесс, тем более мучительным он становится.

Дело в нейронных связях. Это такая сеть в нашем головном мозге, связывающая нейроны (нервные клетки) между собой. Она формируется постоянно. Прочитали Вы что-то, встретили кого-то, попробовали новое блюдо, посмотрели хороший фильм: все формирует связи между нейронами. При частом упоминании каких-либо связей, они становятся толще и прочнее. И они никуда не исчезают. Они могут истончиться с ходом времени, но исчезнуть - нет.

 

Поэтому невозможно просто взять и выкинуть человека из головы, ведь с ним соединено очень много прочных ниточек нашей нейросети.

Нам остаётся только не давать внимания этим связям и ждать пока они станут потоньше и не будут так бессовестно перетягивать на себя ресурсы при любом удобном случае.

Не давать внимания значит усилием воли переключать его с вожделенного объекта на любой другой.

Пусть Вам помогает мысль о том, испытание несчастной любовью дано Вам не просто так. Оно дано Вам для того, чтобы Вы стали лучше.

 

Чтобы Вы проявили себя, добились успеха. Ведь нужно какое-то очень важное и трудное занятие, чтобы переключить внимание со своей ситуации. Вот и пусть это будет важная цель и ее достижение (обязательно Вам на пользу!):

• Похудеть и поправить здоровье
• Построить свой бизнес и хорошо заработать
• Приобрести жилье или сделать ремонт
• Поменять работу или научиться чему-то новому.

 

Вы можете выбрать любую цель, которая Вам будет желанна и труднодостижима. Самое время начать двигаться к ней. А силы для ее достижения возьмите в этом расставании. Ведь негативная энергия это тоже энергия, и как топливо в локомотиве, везущем Вас в светлое будущее, вполне сгодится!

 

На дзен